Unsere Angebote
Wir trainieren in den Räumlichkeiten der Michaelskirche (Grusonstr. 21 - 80939 München), in der Mohrvilla (Situlistr. 75 - 80939 München), Kickboxen & Skyboxen im Gym Frankfurter Ring 155 (Crossfit)
Taekwon-Do
Kinder / Jugend
ab 6 Jahre
Anfänger*innen
(Michaelskirche)
Montag & Donnerstag 16:30 - 17:15 Uhr
-> hier ist zur Zeit keine Neuaufnahme mehr möglich
NUR Warteliste!
Fortgeschrittene
(Michaelskirche)
Montag &
Donnerstag 17:15 - 18:00 Uhr
->Fortgeschrittene willkommen
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Anfänger ab 5 Jahre in der Mohrvilla
(Situlistr. 75):
Mittwoch 17:00 - 18:00 Uhr
-> in dieser Gruppe sind noch Plätze frei!
Kickboxen & Skyboxing
Jugend ab 12 Jahre / Erwachsene
Dienstag 17.00 bis 18.30 Uhr
(Standort Frankfurter Ring)
Donnerstag 18:00 bis 19:00 Uhr
(Standort Michaelskirche)
Skyboxing (Ladys)
Mittwoch 18.30 bis 19.30 Uhr
(Standort Frankfurter Ring)
Therapeutisches Boxen
(Kinder & Erwachsene)
Termine nach Absprache
- Burn-Syndrom/Stress
- Depressionen
- Borderline Persönlichkeitsstörung
- Suchterkrankungen
- Wut/Explosive Persönlichkeitsstörung
- ADHS/Hyperaktivität
- Traumaarbeit
In sehr kleinen Gruppen bzw. in Einzel-Einheiten werden die entsprechenden Krankheitsbilder individuell angesehen, und Pläne entwickelt. Boxen wird hier als "Instrument" verwendet, und Gefühle zu erkennen, zu analysieren, und zu kanalysieren.
Gewaltprävention
Wir bieten Gewaltpräventionskurse, und Selbstverteidigungskurse an.
Egal ob private Gruppen, Schulen, Kindergärten o.ä, wir erstellen ein individuelles Angebot...passend für jede Zielgruppe.
Inklusiver Kampfsport für Menschen mit Handicap
Kampfsport ist auch mit Handicap möglich. In unserem Fall wird (Kick-)Boxen, oder Taekwon-Do an unsere Sportler/innen angepasst. Verbesserung des Gleichgewichts, der Koordination, des Gangbildes, sowie Aufbau von Kraft und Ausdauer sind nur einige der positiven Aspekte unseres Sports.
Unsere Schwerpunkte sind:
- Multiple Sklerose
- Cerebralparese
- Rollstuhlgerecht
Ich leite bereits das zweite Jahr eine "Para-Boxing" Gruppe, und arbeite ständig mit Menschen die verschiedenste Handicaps haben. An meiner Seite habe ich eine Physiotherapeutin, die mich in meiner Arbeit unterstützt.
Wir bieten das Training in Kleingruppen, oder als Einzeltraining an!