Unsere Angebote

Taekwon-Do 

Kinder / Jugend
ab 6 Jahre

Anfänger*innen
(Michaelskirche)
Montag & Donnerstag 16:30 - 17:15 Uhr

-> hier ist zur Zeit keine Neuaufnahme mehr möglich 
NUR Warteliste!

Fortgeschrittene
(Michaelskirche)
Montag &
Donnerstag 17:15 - 18:00 Uhr
->Fortgeschrittene willkommen
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Anfänger ab ca. 4 Jahre in der Mohrvilla
(Situlistr. 75):

Mittwoch
Kinder 4 bis 6 Jahre 16.30 bis 17.15 Uhr
Kinder ab 7 Jahre 17.15 bis 18.00 Uhr
-> in diesen Gruppen sind noch Plätze frei!

Kickboxen

Jugend ab 12 Jahre / Erwachsene

Dienstag 17.30 bis 19.00 Uhr

(Standort Mednord Fitness Center)

Donnerstag 18:15 bis 19:15 Uhr

(Standort Mednord Fitness Center)

Therapeutisches Boxen

(Kinder & Erwachsene)
Termine nach Absprache 

• Burn-Syndrom/Stress
• Depressionen
• Borderline Persönlichkeitsstörung
• Suchterkrankungen
• Wut/Explosive Persönlichkeitsstörung
• ADHS/Hyperaktivität
• Traumaarbeit

In sehr kleinen Gruppen bzw. in Einzel-Einheiten werden die entsprechenden Krankheitsbilder individuell angesehen, und Pläne entwickelt. Boxen wird hier als "Instrument" verwendet, und Gefühle zu erkennen, zu analysieren, und zu kanalysieren. 

Gewaltprävention

Wir bieten Gewaltpräventionskurse, und Selbstverteidigungskurse an.
Egal ob private Gruppen, Schulen, Kindergärten o.ä, wir erstellen ein individuelles Angebot...passend für jede Zielgruppe.

Inklusiver Kampfsport für Menschen mit Handicap

Kampfsport ist auch mit Handicap möglich. In unserem Fall wird (Kick-)Boxen, oder Taekwon-Do an unsere Sportler/innen angepasst. Verbesserung des Gleichgewichts, der Koordination, des Gangbildes, sowie Aufbau von Kraft und Ausdauer sind nur einige der positiven Aspekte unseres Sports.

Unsere Schwerpunkte sind:

• Multiple Sklerose 
• Cerebralparese
• Rollstuhlgerecht 

Ich leite bereits das zweite Jahr eine "Para-Boxing" Gruppe, und arbeite ständig mit Menschen die verschiedenste Handicaps haben. An meiner Seite habe ich eine Physiotherapeutin, die mich in meiner Arbeit unterstützt.

Wir bieten das Training in Kleingruppen, oder als Einzeltraining an!

https://youtu.be/r5RceTM8yDA